1
/
of
1
Yin Yoga & Tónheilun Námskeið
Yin Yoga & Tónheilun Námskeið
Yin Yoga & Tónheilun – 6 vikna ferðalag
Ein kvöldstund í viku.
90 mínútur af kyrrð, slökun og endurhleðslu.
Leyfðu þér að hægja á og tengjast sjálfri/um þér í
Ein kvöldstund í viku.
90 mínútur af kyrrð, slökun og endurhleðslu.
Leyfðu þér að hægja á og tengjast sjálfri/um þér í
Yin Yoga sem mýkir líkama og róar hugann.
Eftir yogað tekur við tónheilun með Tibet-skálum og gongi, þar sem hljóðbylgjurnar smjúga um líkamann, róa taugakerfið og leiða þig inn í djúpa slökun og jafnvægi.
Þetta 6 vikna ferðalag er hannað til að losa spennu, endurhlaða orkuna og skapa rými fyrir kyrrð og næringu innra með þér.
Eftir yogað tekur við tónheilun með Tibet-skálum og gongi, þar sem hljóðbylgjurnar smjúga um líkamann, róa taugakerfið og leiða þig inn í djúpa slökun og jafnvægi.
Þetta 6 vikna ferðalag er hannað til að losa spennu, endurhlaða orkuna og skapa rými fyrir kyrrð og næringu innra með þér.
Þú þarft ekkert að gera – aðeins að mæta, anda og slaka á.
Næstu námskeið:
- 5. Nóvember kl 19:30
Kennt á Miðvikudögum.
Staðsetning:
Námskeið fara fram í Hátúni 6B
Regular price
24.000 ISK
Regular price
Sale price
24.000 ISK
Unit price
/
per
13 laus pláss
Couldn't load pickup availability
Staðsetning
Staðsetning
Staðseting Svövuhús


Hæ ég heitir Ingunn & er þjálfari hjá Lotus Þjálfun.
Er með yfir 20 ára reynslu og menntun á sviði þjálfunar og verkjameðferða.
Ég get hjálpað þér að ná þínum markmiðum og verða verkjalaus. Býð upp á hóp- og einkatíma.