Soundbath – þegar jörð og kristall mætast ✨

  Með Ingunni & Tinnu

 

Í þessu einstaka hjóðferðalagi sameina Ingunn og Tinna kraft tíbeskra skála og kristalskála í nærandi hljóðferð sem styður djúpa slökun, jarðtengingu og innra jafnvægi.

 

Ingunn vinnur með líkama, taugakerfi og meðvitund út frá eigin lífsreynslu og djúpri þekkingu á því hvað skapar raunverulegt öryggi í líkamanum. Í tónheilun sinni notar hún tíbeskar skálar sem tala beint inn í vefi, taugakerfi og djúp lög upplifunar. Tónarnir eru jarðtengjandi, hlýir og mýkjandi – og hjálpa líkamanum að sleppa tökum á spennu og fara úr álagi yfir í hvíld.

 

Tinna hefur starfað sem þjálfari og jógakennari í um 20 ár. Ferðalag hennar inn í tónheilun varð til í kjölfar djúprar lífsreynslu, þar sem kristalskálarnar urðu leið til dýpri skilnings á orkuflæði, hljóðheilsu og tengingu við sjálfa sig. Hún vinnur af næmni og nærveru og skapar öruggt rými þar sem fólk getur slakað á, losað um tilfinningar og fundið innri frið.

Saman mynda tíbesku skálarnar og kristalskálarnar samhljóm milli jarðar og himins. Lágar tíðnir jarðtengja líkamann á meðan tærar kristaltíðnir opna rými fyrir flæði, skynjun og tilfinningalega losun.

 

í þessari hljóðferð:

• Hægja tónarnir á heilabylgjum og færa okkur í alfa og theta

• Parasympatíska taugakerfið virkjast og líkaminn fær að fara í djúpa hvíld

• Öndunin verður hægari og dýpri af sjálfu sér

• Streita og uppsöfnuð spenna losnar

• Vagustaugin styrkist og innra jafnvægi eykst

 

Hljóðbylgjurnar flæða í gegnum líkama og orkukerfi, mýkja upp spennu í vöðvum, bandvef og taugakerfi og styðja við endurheimt á ró, öryggi og samræmi.

 

Þetta er stund til að leggja allt frá sér.

Stund til að hlusta.

Stund til að vera – nákvæmlega eins og þú ert.

Tíminn er 90 mínútur

Verð 7500 

Staðseting Hátún 6B